A impotencia non é unha enfermidade de persoas maiores, como moita xente pensa. As primeiras "chamadas" poden aparecer antes da xubilación, é importante controlar a saúde. É posible un aumento da potencia nos homes despois de 40 anos sen drogas hormonais. Para comezar, paga a pena descubrir o que está pasando co corpo e como notar unha erección débil no tempo. Para combater a enfermidade, úsanse receitas populares, medicamentos e exercicios deportivos.
Que lle pasa a un home aos 40 anos
Os corenta anos de representantes masculinos de corenta anos están deprimidos. Algúns, sentindo o enfoque da vellez, rexeitan a vida sexual, inventando problemas coa función eréctil. Non obstante, a miúdo obsérvase unha pobreza deficiente, ás veces é imposible prescindir da axuda dun médico. A culpa de todo é a reestruturación hormonal do corpo, é dicir, unha diminución do nivel de testosterona responsable da saúde masculina. Ata os 25-30 anos, a súa produción alcanza o máximo, despois de 30 anos comeza a diminuír gradualmente. Aos corenta anos, a síntese de testosterona pode parar bruscamente, provocando un debilitamento da erección. Isto sucede baixo a influencia dos seguintes factores:
- falta de sexo regular;
- Exceso de peso;
- diabetes mellitus;
- beber excesivo, fumar;
- terapia con medicamentos hormonais;
- Patoloxía do sistema xenitourinario;
- lesións cerebrais;
- fatiga crónica;
- Enfermidades do sistema nervioso, de sangue e endocrino.
Segundo as estatísticas, un home en toda a súa vida convértese en parella para 15 mulleres.
Á idade de 40 anos, case a metade ten problemas na cama, pero por que moitos non buscan descubrir a potencia. Aos 50 anos, arredor do 68% do macho non son capaces de facer o amor por mor do pene lento, dor ou falta de desexo.
Normalmente, non tardan máis de 2-3 minutos en excitar o pene, mentres que o acto dura 5-20 minutos e remata coa eyaculación. A potencia nos homes despois de 40 empeora gradualmente ou bruscamente, e a enfermidade pode acompañar constantemente ou aparecer só ocasionalmente (con fatiga, malas relacións cun compañeiro ou estrés, esforzo físico).
Signos de impotencia en homes aos 40 anos
Á idade de 40 anos, unha pausa androgénica non é a norma, máis a miúdo aparece na vellez. Unha forte perda de libido ou erección non é un sinal de menopausa masculina. Ocorre lentamente, arrastra durante varios meses ou anos. Debe prestar atención a tales síntomas de impotencia como:
- a falta de desexo sexual e non quero facer o amor despois dos 40 anos con ningunha muller, e non só cunha parella habitual;
- Unha erección prodúcese máis tempo do habitual (é necesaria a estimulación prolongada);
- O poder dunha erección redúcese cando un membro está nun estado excitado, pero isto non é suficiente para o sexo;
- A eyaculación prodúcese 2-3 minutos despois do inicio do coito;
- A eyaculación está completamente ausente, un home non está ben e no medio do proceso o pene simplemente "cae";
- Facer o amor non trae pracer.
Na idade adulta, a maioría dos homes non poden concibir a un neno: isto é a culpa dunha baixa potencia. Os síntomas xerais poden acompañarse: dor durante a micción ou relacións sexuais, falsas ganas ao aseo, malestar, insomnio, depresión. É posible aumentar as glándulas mamarias e a aparición de depósitos graxos no abdome, cadros (a figura vólvese así). Despois de identificar signos de disfunción eréctil, definitivamente debes consultar a un médico.
A loita contra a impotencia
Os preparativos para aumentar a potencia nos homes despois de 40 actuan rapidamente, pero non sempre son seguros. Nalgúns casos, é imposible prescindir da terapia hormonal ou axentes emocionantes. Moitas veces é posible facer fronte á enfermidade por conta propia: probar remedios populares, establecer vida sexual, comida. Só é importante dedicar tempo a isto, xa que o resultado non será posible conseguir o resultado en 5-10 días.
Ademais, recoméndase resolver problemas cunha potencia de 40 dun xeito completo, é dicir, probar varios métodos ao mesmo tempo. Débense seguir regras sinxelas para recuperar o poder masculino:
- O réxime do día. Fai un horario para que haxa tempo e tempo para durmir, descansar do traballo e as tarefas domésticas, deportes.
- Nutrición adecuada. O menú diario debe conter un número suficiente de calorías (calculado individualmente segundo o estilo de vida), proteínas, vitaminas e graxas. Non podes prescindir de carne, ovos, noces, froitas frescas, verdor.
- Vida sexy despois dos 40. É necesario desfacerse dos complexos e o medo ao fracaso na cama para recuperarse da impotencia psicolóxica. Sen actividade sexual regular, será problemático restaurar a síntese de testosterona. Se é necesario, é recomendable visitar un psicoterapeuta ou sexólogo.
- Malos hábitos. O fumar ou o uso regular de bebidas alcohólicas levará máis tarde ou máis cedo a un deterioro na función eréctil e na saúde xeral. É mellor desfacerse completamente da adicción á nicotina. É permitido beber nun vaso de viño tinto ou tintura de alcol.
Se a saúde dos homes segue a sufrir despois dos 40 anos, aínda debes contactar cun especialista. Despois do exame, prescribirá o tratamento contando todas as características do diagnóstico. Non podes ocultar o problema e rexeitar a axuda, coa esperanza de que todo pase por conta propia. A ausencia dunha erección nesta idade non é unha norma, senón unha patoloxía.
Comprimidos para aumentar a potencia nos homes despois dos 40
Todo o mundo está acostumado a beber 1-2 comprimidos antes das relacións sexuais e conseguir unha erección persistente. Para o tratamento úsanse medicamentos completamente diferentes. Este grupo ten un efecto rápido, pero non trata a enfermidade. A tableta actúa durante aproximadamente 2-5 horas, despois das que o problema volve de novo.
As estatinas están prescritas para as patoloxías do sistema cardiovascular, o que afecta negativamente á función reprodutiva. A acción dos fondos está dirixida a eliminar os síntomas e as causas de problemas con potencia de 40 anos.
Poucas veces se usan medicamentos psicotrópicos para o tratamento da impotencia. Por regra xeral, os antidepresivos só son necesarios en casos de enfermidade mental grave. Cómpre ter en conta que algúns deles poden afectar negativamente á potencia, especialmente con uso prolongado e alta dosificación. Por este motivo, é extremadamente importante someterse a terapia baixo a supervisión dun médico.
Non se demostrou a eficacia de aditivos bioloxicamente activos, pero as revisións de homes que probaron suplementos dietéticos son positivos. A composición de tales fondos inclúe só compoñentes naturais, o que fai que o medicamento sexa seguro para a saúde xeral. Hai que esperar os resultados durante moito tempo, xa que o tratamento dunha diminución da potencia nos homes por varias razóns dura de 2-3 semanas a 6 meses, dependendo do medicamento.
Aumentar a potencia nos homes despois dos 40 anos: remedios populares
A medicina non convencional durante varios séculos trata unha variedade de enfermidades, incluído o sistema reprodutivo. Recoméndase combinalo con medicamentos para conseguir un efecto máis forte. Prepáranse decoccións domésticas, infusións, mesturas a partir de mel, noces, tomiño, rosa, espinheiro, xenxibre, ginseng.
Como podes aumentar a potencia nos homes despois de 45 anos? A decocción de tomiño, bagas de rosa e xenxibre picado devolverá a forza. Basta con mesturar os compoñentes nunha cantidade igual (1 culleres de sopa. L.), verter 250 ml de auga fervendo e saír baixo a tapa durante 5 horas. Antes do uso, cepa e bebe 50 ml antes das comidas.
Un saboroso remedio é unha mestura de porcas (nogueira, cedro, abelás, cacahuetes) con mel. O que axudará se caeu a actividade sexual. Os produtos mestúranse en cantidades iguais e comen todos os días por 2-3 culleres de sopa. dúas veces ao día. Recoméndase usar medicamentos con leite para mellorar o efecto.
A tintura terapéutica de Medunitsa axudará a mellorar a produción de testosterona. Tómanse 10 g de materias primas para 1 cunca de auga, fervidas durante varios minutos. O caldo arrefriado tómase tres veces ao día.
Hai técnicas inusuales que che permiten facer relacións sexuais cun home máis brillante de 40 anos. Un deles é aplicar xeo ao cranio, rexión do corazón, testículos. Manteñen xeo durante non máis dun minuto en cada zona a través de gasa ou tecido fino.
Como aumentar a libido nos homes despois dos 40 anos
A vida sexual despois de 40 anos será mellor se fas exercicios físicos. En primeiro lugar, permítenche facer máis activo e, en segundo lugar, aumentan a síntese de testosterona. Podes facer complexos especiais contra a impotencia ou simplemente facer deportes (correr, saltar, nadar). Que facer coa mala potencia aos 40:
- Rotación da pelve. Poña as pernas de ancho de ombreiro separado, mans no cinto. Paquete para realizar movementos circulares, intentando non arrincar os pés do chan.
- Bicicleta. Nunha posición mentireira, levante as pernas e fai movementos, como mentres conducía unha bicicleta. As mans están situadas ao longo do corpo, a cabeza e as omoplatos son presionadas no chan.
- Barco. Posición inicial: deitado no estómago. Durante a respiración, debes levantar as mans e estirar cara adiante o máximo posible, mentres que as pernas tamén se separan do chan. Na exhalación, baixa as extremidades e relaxa uns segundos.
- Squats. As pernas están de ancho de ombreiro, as mans durante a execución están dobradas nos cóbados diante de ti. Conducir inhalación, tensando as nádegas e logo exhala e levántate.
Cada exercicio realízase 2-3 enfoques, realizando 10-15 repeticións. Todos os días recoméndase mover máis, por exemplo, camiñar ao aire fresco. O sexo pertence á actividade física, polo que debe estar nun home maior de 40 anos.
Prevención da impotencia en homes aos 40 anos
Afortunadamente, é posible prolongar unha vida íntima ata 55-60 anos. Mesmo se a saúde dos homes non se molesta despois dos 40 anos, é recomendable pensar na prevención da impotencia. Consiste en trucos sinxelos, que todos poden lembrar:
- abandonar a comida rápida, alimentos graxos, doces;
- tomar regularmente complexos vitamínicos;
- rexeitar fumar e, se é posible, tamén de bebidas alcohólicas;
- Fai probas regularmente para controlar o azucre, o colesterol;
- Supervisar a presión arterial;
- facer deportes (polo menos camiñar e facer exercicios pola mañá);
- atopar un compañeiro permanente, xa que os lazos aleatorios conducen a STD;
Co comezo da actividade sexual (e isto sucede ás 16-19), é necesario someterse regularmente a exames co médico. Isto axudará a notar desviacións e enfermidades infecciosas no tempo ata que teñan tempo para entrar nunha forma crónica.
A boa potencia nos homes aos 40 anos non é un mito, senón a realidade. Nesta idade non pode haber menopausa masculina. Se hai problemas, paga a pena pensar na nutrición, o nivel de hormonas, a actividade sexual. Quizais fose a falta de deportes ou vitaminas o que levou á impotencia sexual. Nos casos en que non foi posible facer fronte á enfermidade de forma independente, terás que facer unha cita co urólogo.